日前，知名演员黄磊在一档综艺节目中的举动，引发了全网对睡眠健康的高度关注。镜头前，53岁的他坦然佩戴着呼吸机入睡，并坦言自己长期受严重打鼾和夜间呼吸暂停的困扰。这一画面，如同一记警钟，敲醒了许多同样被呼噜声困扰的人及其家人。

医生指出，黄磊所患的正是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA），其表现包括睡眠中反复呼吸暂停（每次超过10秒）、白天嗜睡、注意力不集中等。黄磊佩戴呼吸机这一行为，表明他的病情已经达到了中重度，需要通过持续气道正压治疗（如使用呼吸机）、生活方式干预（如减重、戒烟酒）等方式来改善。

实际上，佩戴呼吸机是一种积极、科学的治疗态度。持续气道正压通气治疗（CPAP）是国际公认的OSA一线治疗方法。它通过一个面罩输送一个温和的正压气流，像一个“空气支架”一样撑开塌陷的气道，从而保证整夜呼吸通畅。

这并非个例。公众人物如杨威、胡海泉、陈乔恩等都曾自曝有过类似经历。这些公众人物的亲身经历，让我们意识到这种疾病并非遥不可及，它可能就隐藏在我们身边。

打呼噜≠睡得香！分清“良性打呼”与“恶性暂停”

许多人有一个认知误区：打呼噜代表睡眠深沉。

事实上，打呼噜是气流通过狭窄的上气道时，冲击咽部软组织产生振动而发出的声音。

那么，打呼噜的人都会得OSA吗？答案是否定的。

良性打呼（生理性鼾症）：

如果你的呼噜声均匀、有节奏，呼吸平稳，这通常属于良性范畴。它可能由疲劳、睡姿不当等原因引起，通过调整睡眠习惯、纠正体位（如侧卧）即可改善。

恶性暂停（OSA）：

需要高度警惕的是，如果存在以下典型症状，则很可能已患病：

夜间：持续、响亮的打鼾，且鼾声不均匀，时而中止，紧接着一声巨大的喘息或鼾声；频繁憋醒；夜尿增多；睡眠多汗、不安。

白天：晨起口干、头痛；过度嗜睡，在开会、驾驶时都可能无法控制地入睡；性格变得烦躁、易怒，记忆力下降。

医学专家估计，我国OSA患者高达约1.7亿人，其中中重度患者超过6600万。这个“夜间杀手”的可怕之处在于，它会在你毫无察觉的情况下，悄然损害你的健康。确诊OSA需要进行专业的多导睡眠监测（PSG），它被誉为诊断OSA的“金标准”。

潜在致死性

一位不容忽视的健康杀手

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种病因复杂的睡眠呼吸疾病。其本质是睡眠中上气道反复塌陷、阻塞，导致呼吸间歇性停止。这就好比身体在睡眠中不断地经历“缺氧—供氧”的循环。

每一次呼吸暂停，都是一次身体的“窒息”体验。这会引发反复发作的夜间低氧血症和高碳酸血症，使身体长期处于缺氧状态。为了“唤醒”呼吸，大脑会频繁微觉醒，打断深睡眠进程，导致睡眠结构碎片化，这正是患者白天极度困倦的根源。

长期以往，这种持续的缺氧和睡眠干扰，会对全身多个系统造成严重损害：

心血管系统：是最大的受害者，极易引发或加重高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常，夜间猝死风险比常人高出3倍。

代谢系统：增加胰岛素抵抗，诱发2型糖尿病。

脑血管系统：大幅提升脑卒中的风险。

其致病因素多样，主要包括肥胖（尤其是颈围粗）、年龄增长、家族遗传、长期吸烟饮酒，以及上气道解剖结构异常（如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌体肥大等）。此外，一些相关疾病如甲状腺功能低下等也会继发OSA。

守护安眠之夜：

乐普呼吸机，全方位睡眠健康管理专家

当确诊为中重度OSA，选择一台高效、舒适、智能的呼吸机，是回归高质量睡眠与健康生活的关键。

乐普医疗作为国内领先的医疗器械企业，深知OSA患者的痛苦与需求，其推出的乐普睡眠呼吸机不仅是一款治疗设备，更是一个全方位的睡眠健康管理平台，为无数家庭带来了宁静与安康。

为什么推荐乐普呼吸机？

✔多参数实时监测

连接乐普穿戴血氧，实时监测睡眠血氧跌落次数及夜间缺氧水平；连接乐普穿戴心电记录仪，AI-ECG智能分析及预警由打鼾导致低血氧引发的心律不齐、卒中房颤等突发心脏风险，做到及时预警早期干预。

✔≤24dB超静音运行

如轻声耳语，守护你与家人的静谧夜晚，让治疗本身不再成为睡眠的干扰。

✔智能调压算法

采用乐普LeRes-Control 算法控制技术，通过极高精度和采样率的进口高质量流量双传感器，自动追踪患者的呼吸变化并对此做出反应调整气流压力，准确识别AHI/AI/HI/OAI/CAI特别是中枢性呼吸事件，智能调节，提供更舒适呼吸体验。

✔人性化设计

全触屏彩色显示屏，操作简洁易上手，从便捷的湿化系统（缓解口干、解决冬天温度低冷凝水问题、）到贴合的面罩选择，细节之处尽显对家庭使用场景的洞察。

✔综合数据管理

数据自动上传并输出治疗报告，小程序随时随地查看治疗反馈；服务商/医生可在Web端远程查看绑定的患者数据。

黄磊和众多公众人物的勇敢分享，是为了唤起大众对OSA的重视。如果您或您的家人正被如雷的鼾声、夜间的憋醒和日间的疲惫所困扰，请不要再将其视为小事。

温馨提示：呼吸机需在医生或专业人员的指导下使用，以确保压力等参数设置符合您的个人病情。