一谈到私密话题，很多人都避而不谈，有人因为害羞，感觉尴尬，有人因为无知，而忽视。但女性的私密健康尤其重要，它关乎着大家的生活质量，是女性的美丽的源泉，是健康魅力的关键所在。

　　若私密处出现问题，随之而来可能是反复的妇科炎症，性生活的不和谐，漏尿松弛，脸上长斑长痘等情况。女性的私密养护真的不容忽视！

　　有人认为，我还年轻不需要私密养护，但实际上并不是如此。要知道，一个持续保养的40岁女性，可能私处状态要胜过一个不保养的30岁女性。

　　什么时候应该开始做私密养护？

　　18-25岁的未婚女性：

　　现在的年轻人大多处于亚健康状态，长期处在大压力的环境下，喜欢熬夜，饮食不规律，很多人都有月经失调、内分泌紊乱的情况，此刻已经需要重视私密健康了。

　　26-35岁的产后女性：

　　经过妊娠分娩的过程，私密处多多少少都有损伤。大多数产后女性都出现了阴道松弛、漏尿、子宫脱垂、性交痛、性高潮难等情况。如果不及时进行私密养护修复，以后的问题会更大。

　　36-45岁的女性：

　　这个年龄段的女性，是私密问题的高发期。如果从年轻时就不注意私密养护，那这时候妇科炎症、漏尿脱垂、面部衰老、更年期提前等情况便接踵而来，比起年轻时，想解决这些问题就难上加难了！

　　46-60岁的女性：

　　进入中老年阶段，此时的女性容易出现失眠，精力、体力下降，记忆力减退，阴道干涩等更年期症状，定期私密抗衰可以有效的预防这些状况发生。

　　如果把女性比作一朵花，私密就是根。健康的根才能长出绿色的叶子，孕育美丽的花。做好私密养护，是为了保持年轻美丽，解决痛经、月经不调、保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老、远离私密疾病，让女性内外兼修。

　　如何做好私密健康养护？

　　在日常生活中，女性要保持私密卫生，特别是经期和同房时更改注意，减少妇科炎症的机，要多喝温开水，经常清洗外阴，但不能经常性地清洗阴道内部，以免破坏阴道内的正常菌群，导致抵抗力低下，进而引起阴道炎。

　　还有一个非常关键的点，就是要坚持做盆底锻炼。盆底肌是控尿控便、承托盆腔脏器、维持性生活质量的肌肉群。拥有健康的盆底肌，可以让女性远离漏尿、子宫脱垂、便秘，可以焕发私密紧致弹性，让性生活更和谐，可以减少妇科炎症的侵扰，暖宫养巢，让身心更健康，由内而外散发健康美，幸福美。

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